ððŋ **āļŦāļัāļāļŠืāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļāļģāļĨัāļāđāļิāļāļāļēāļ** āļĢāļāļāļāļēāļĢāļัāļāļŠ่āļ 10 āļุāļĨāļēāļāļĄ 2569
āđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļัāļāļŠ่āļāļŦāļัāļāļŠืāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļ
āļāļāļāļุāđāļĄāļāļāļēāļัāļāļุāļāļ่āļēāļāļี่āļāļāļĢัāļāļŦāļัāļāļŠืāļāđāļื่āļāļĻึāļāļĐāļē āđāļĢีāļĒāļāļĢู้ āđāļĨāļ°āļāļģāļāļĢāļĢāļĄāļ°āđāļāđāļ้āđāļāļีāļ§ิāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§ัāļ
āļĢāļāļāļี้āļĄีāļู้āļāļāļĢัāļāļŦāļัāļāļŠืāļ **18 āļāļģāļāļ āļĢāļ§āļĄ 50 āđāļĨ่āļĄ** āļัāļāļี้
ð **āđāļāļāļĨัāļāļĐāļ์ āļ.**
• āļāļāļāļĢิāļ āļĢู้āļāļāļāļāļĢิāļ
• āļŦāļĨāļ§āļāļ่āļāđāļีāļĒāļ āđāļĨ่āļēāļŠู่āļัāļāđāļี่āļĒāļ§āļัāļāļāļēāļĢāļāļิāļัāļิāļāļĢāļĢāļĄ
• āļāļēāļāļāļāļāļĄāļุāļĐāļĒ์
ð **āļĻิāļĢิ**
• āļāļāļāļัāļĄāļ ีāļĢ์āđāļŦāļืāļāļāļģāļĢāļē
• āļāļāļāļĢิāļ āļĢู้āļāļāļāļāļĢิāļ
• āļāļēāļāļāļāļāļĄāļุāļĐāļĒ์
ð **āļิāļāļēāļ āļ āļ.**
• āļāļāļāļĢิāļ āļĢู้āļāļāļāļāļĢิāļ
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS
• āļŦāļĨāļ§āļāļ่āļāđāļีāļĒāļ āđāļĨ่āļēāļŠู่āļัāļāđāļี่āļĒāļ§āļัāļāļāļēāļĢāļāļิāļัāļิāļāļĢāļĢāļĄ
ð **āļ§ีāļĢāļ°āļŠิāļāļิ์ āļ.**
• āļู่āļĄืāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļัāļ§
• āļŦāļĨāļ§āļāļ่āļāđāļีāļĒāļ āđāļĨ่āļēāļŠู่āļัāļāđāļี่āļĒāļ§āļัāļāļāļēāļĢāļāļิāļัāļิāļāļĢāļĢāļĄ
• āļ้āļēāļิāļุāļĨ āļี่āļ้āļēāļāđāļ้āļēāļĢู้āļัāļ
ð **āļิāļิāļĻ**
• āļ้āļēāļิāļุāļĨ āļี่āļ้āļēāļāđāļ้āļēāļĢู้āļัāļ
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS
ð **āļ§ิāļ āļē āļ.**
• āļāļāļāļัāļĄāļ ีāļĢ์āđāļŦāļืāļāļāļģāļĢāļē
• āļāļēāļāļāļāļāļĄāļุāļĐāļĒ์
• āļŦāļĨāļ§āļāļ่āļāđāļีāļĒāļ āđāļĨ่āļēāļŠู่āļัāļāđāļี่āļĒāļ§āļัāļāļāļēāļĢāļāļิāļัāļิāļāļĢāļĢāļĄ
ð **āļāļ§ี āļ.**
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS
ð **āļāļĢāļĢāļิāļ āļ.**
• āļāļāļāļัāļĄāļ ีāļĢ์āđāļŦāļืāļāļāļģāļĢāļē
• āļāļēāļāļāļāļāļĄāļุāļĐāļĒ์
• āļู่āļĄืāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļัāļ§
ð **āļัāļāļ์āļāļ§ี āļ.**
• āļู่āļĄืāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļัāļ§
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS
ð **āļāļิāļĐāļāļē āļ.**
• āļู่āļĄืāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļัāļ§
• āļāļēāļāļāļāļāļĄāļุāļĐāļĒ์
• āļāļāļāļัāļĄāļ ีāļĢ์āđāļŦāļืāļāļāļģāļĢāļē
ð **āđāļāļĨิāļĄāļ§ิāļ§ัāļāļ์ āļŠ.**
• āļู่āļĄืāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļัāļ§
• āļāļāļāļัāļĄāļ ีāļĢ์āđāļŦāļืāļāļāļģāļĢāļē
• āļāļēāļāļāļāļāļĄāļุāļĐāļĒ์
ð **āļāļāļāļāļĢ āđ.**
• āļู่āļĄืāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļัāļ§
• āļāļāļāļัāļĄāļ ีāļĢ์āđāļŦāļืāļāļāļģāļĢāļē
• āļāļēāļāļāļāļāļĄāļุāļĐāļĒ์
ð **āļ§āļēāļŠāļāļē āļ.**
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS
• āļāļēāļāļāļāļāļĄāļุāļĐāļĒ์
• āļ้āļēāļิāļุāļĨ āļี่āļ้āļēāļāđāļ้āļēāļĢู้āļัāļ
ð **āļāļēāļุāļัāļāļ์ āļ.**
• āļู่āļĄืāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļัāļ§
• āļāļāļāļัāļĄāļ ีāļĢ์āđāļŦāļืāļāļāļģāļĢāļē
• āļāļēāļāļāļāļāļĄāļุāļĐāļĒ์
ð **āļāļĢāļ°āļāļิāļุāļ āļ§āļĢāļุāđāļ**
• āļāļāļāļัāļĄāļ ีāļĢ์āđāļŦāļืāļāļāļģāļĢāļē
ð **āļāļĒāļāļĨ āļ.**
• āļู่āļĄืāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļัāļ§
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS
ð **āļāļ§ี āļ.**
• āļู่āļĄืāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļัāļ§
• āļāļāļāļัāļĄāļ ีāļĢ์āđāļŦāļืāļāļāļģāļĢāļē
• āļ้āļēāļิāļุāļĨ āļี่āļ้āļēāļāđāļ้āļēāļĢู้āļัāļ
ð **āļĻิāļĢิāļ§ิāļ āļē āļŠ.**
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS
• āļ้āļēāļิāļุāļĨ āļี่āļ้āļēāļāđāļ้āļēāļĢู้āļัāļ
• āļู่āļĄืāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļัāļ§
ðą **āļŦāļัāļāļŠืāļāđāļ่āļĨāļ°āđāļĨ่āļĄāļāļēāļāđāļิāļāļāļēāļāđāļāļึāļāļāļāđāļีāļĒāļāļŦāļึ่āļāļāļ āđāļ่āļāļĢāļĢāļĄāļ°āļี่āļāļĒู่āđāļāļŦāļัāļāļŠืāļāļั้āļāļāļēāļāđāļิāļāļāļēāļāļ่āļāđāļāđāļ้āļีāļāđāļāļĨ**
āđāļĢāļēāđāļĄ่āđāļ้āļĄุ่āļāđāļีāļĒāļāļŠ่āļ “āļŦāļัāļāļŠืāļ” āļāļēāļāļี่āļŦāļึ่āļāđāļāļĒัāļāļีāļāļี่āļŦāļึ่āļ
āđāļ่āļŦāļ§ัāļāđāļŦ้āļŦāļัāļāļŠืāļāđāļŦāļĨ่āļēāļี้āđāļ็āļāļีāļāļ่āļāļāļāļēāļāļŦāļึ่āļāđāļāļāļēāļĢāļŠ่āļāļ่āļāļāļģāļŠāļāļ āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļัāļ§ āđāļĨāļ°āđāļāļāļēāļŠāļี่āļāļāļāļāļŦāļึ่āļāļāļ°āđāļ้āļāļĨัāļāļĄāļēāļĻึāļāļĐāļēāļีāļ§ิāļāļāļāļāļāļāđāļāļ
āđāļĄื่āļāļ่āļēāļāļāļāđāļĨ้āļ§ āļŦāļēāļāđāļŦ็āļāļ§่āļēāđāļ็āļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļ์ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŠ่āļāļ่āļāđāļŦ้āļāļāđāļāļāļĢāļāļāļāļĢัāļ§ āđāļื่āļāļ āļŦāļĢืāļāļู้āļี่āļŠāļāđāļāđāļ้ āļŦāļัāļāļŠืāļāļŦāļึ่āļāđāļĨ่āļĄāļึāļāđāļĄ่āļāļģāđāļ็āļāļ้āļāļāļĄีāļู้āļ่āļēāļāđāļีāļĒāļāļāļāđāļีāļĒāļ§
āļāļāļāļุāđāļĄāļāļāļēāļัāļāļู้āļัāļāļิāļĄāļ์ āļู้āļŠāļัāļāļŠāļุāļ āļู้āļ่āļ§āļĒāļัāļāđāļāļĢีāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļัāļāļŠ่āļ āļāļĨāļāļāļāļāļุāļāļ่āļēāļāļี่āļĢ่āļ§āļĄāļัāļāļāļģāđāļŦ้āļŦāļัāļāļŠืāļāļāļĢāļĢāļĄāļ°āđāļŦāļĨ่āļēāļี้āđāļ้āđāļิāļāļāļēāļāđāļāļāļāļู้āļ่āļēāļ
**āđāļŦ้āļŦāļัāļāļŠืāļāđāļิāļāļāļēāļ
āđāļŦ้āļāļĢāļĢāļĄāļ°āļāļģāļŦāļ้āļēāļี่āļāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļ°
āđāļĨāļ°āđāļŦ้āļู้āļี่āđāļ้āļĢัāļ āđāļ็āļāļู้āļิāļŠูāļāļ์āļ้āļ§āļĒāļāļāđāļāļ**
ðŋ Dhamma Mahasati
āļื้āļāļี่āđāļŦ่āļāļāļēāļĢāđāļĢีāļĒāļāļĢู้āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļัāļ§
#DhammaMahasati #āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļ #āļŦāļัāļāļŠืāļāļāļĢāļĢāļĄāļ° #āļŦāļĨāļ§āļāļ่āļāđāļีāļĒāļ #āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļัāļ§ #āđāļāļĢิāļāļŠāļิ #āļŦāļัāļāļŠืāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļ