📚ðŸŒŋ āļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—āļēāļ™āļāļģāļĨัāļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ”ิāļ™āļ—āļēāļ‡āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡ āļĢāļ­āļšāļˆัāļ”āļŠ่āļ‡āļ§ัāļ™āļ—ี่ 31 āļ•ุāļĨāļēāļ„āļĄ 2569





 ðŸ“šðŸŒŋ āļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—āļēāļ™āļāļģāļĨัāļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ”ิāļ™āļ—āļēāļ‡āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡

āļĢāļ­āļšāļˆัāļ”āļŠ่āļ‡āļ§ัāļ™āļ—ี่ 31 āļ•ุāļĨāļēāļ„āļĄ 2569

Dhamma Mahasati āļ‚āļ­āđāļˆ้āļ‡āļāļēāļĢāļˆัāļ”āļŠ่āļ‡āļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—āļēāļ™āļĢāļ­āļšāđƒāļŦāļĄ่ āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ„āļģāļ‚āļ­āļ—ี่āđ€āļ‚้āļēāļĄāļēāļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļ§ัāļ™āļ—ี่ 3–21 āļ•ุāļĨāļēāļ„āļĄ 2569

āļĢāļ­āļšāļ™ี้āļĄีāļœู้āļ‚āļ­āļĢัāļšāļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­āļ—ั้āļ‡āļŦāļĄāļ” 21 āļ„āļģāļ‚āļ­ āļĢāļ§āļĄ 52 āđ€āļĨ่āļĄ āđ‚āļ”āļĒāļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­āļāļģāļĨัāļ‡āđ€āļ”ิāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļĒัāļ‡āļœู้āļĢัāļšāļ”ัāļ‡āļ•่āļ­āđ„āļ›āļ™ี้

📖 āļŠุāļัāļāļāļē āļ§.
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS
• āļ„ู่āļĄืāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āļ›้āļēāļžิāļุāļĨ āļ—ี่āļ‚้āļēāļžāđ€āļˆ้āļēāļĢู้āļˆัāļ

📖 āļ§āļĢāļāļē āļ.
• āļ„ู่āļĄืāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āļ›้āļēāļžิāļุāļĨ āļ—ี่āļ‚้āļēāļžāđ€āļˆ้āļēāļĢู้āļˆัāļ

📖 āļ­ุāļāļĪāļŒ āļ™.
• āļ›้āļēāļžิāļุāļĨ āļ—ี่āļ‚้āļēāļžāđ€āļˆ้āļēāļĢู้āļˆัāļ
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS

📖 āļĢāļĄāļĪāļ”ี āļ“.
• āļ›้āļēāļžิāļุāļĨ āļ—ี่āļ‚้āļēāļžāđ€āļˆ้āļēāļĢู้āļˆัāļ
• āļ„ู่āļĄืāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS

📖 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—ืāļ­āļ‡ āļĪ.
• āļ„ู่āļĄืāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āļ›้āļēāļžิāļุāļĨ āļ—ี่āļ‚้āļēāļžāđ€āļˆ้āļēāļĢู้āļˆัāļ

📖 āļĢิāļ”āļēāļžāļĢ āļ„.
• āđāļ”่āđ€āļ˜āļ­āļœู้āļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§

📖 āļŠุāļ”āļēāļāļēāļāļˆāļ™์ āļ§.
• āļ›āļāļ•ิ
• āļ„ู่āļĄืāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āđāļ”่āđ€āļ˜āļ­āļœู้āļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§

📖 āļ›āļ™ัāļŠāļĒāļē āļŦ.
• āđāļ”่āđ€āļ˜āļ­āļœู้āļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āļ›āļāļ•ิ
• āļ™āļ­āļāļ„ัāļĄāļ ีāļĢ์āđ€āļŦāļ™ืāļ­āļ•āļģāļĢāļē

📖 āļžāļĢāļ°āđ€āļĄāļ˜āļēāļ§ุāļ˜ āļ­ิāļ™āļ—āļ›ัāļāđ‚āļ
• āđāļ”่āđ€āļ˜āļ­āļœู้āļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āļ›āļāļ•ิ
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS

📖 āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ– āļ.
• āļ™āļ­āļāļ„ัāļĄāļ ีāļĢ์āđ€āļŦāļ™ืāļ­āļ•āļģāļĢāļē
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS
• āļ„ู่āļĄืāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§

📖 āļ™āļ˜ิāļĻ
• āļ›āļāļ•ิ

📖 āļ›ิāļ•ิ āļ­.
• āļ›āļāļ•ิ

📖 āļ„āļĢāļĢāļŠิāļ• āļĒ.
• āļ›āļāļ•ิ
• āļ™āļ­āļāļ„ัāļĄāļ ีāļĢ์āđ€āļŦāļ™ืāļ­āļ•āļģāļĢāļē
• āđāļ”่āđ€āļ˜āļ­āļœู้āļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§

📖 āļĻุāļ āļĻิāļĐāļŽ์ āļ”.
• āļ›āļāļ•ิ
• āļ„ู่āļĄืāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āđāļ”่āđ€āļ˜āļ­āļœู้āļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§

📖 āļŠāļĒāļēāļāļĢ āļĻ.
• āđāļ”่āđ€āļ˜āļ­āļœู้āļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āļ„ู่āļĄืāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āļ›āļāļ•ิ

📖 āļ—āļĻāļ§āļĢāļĢāļĐ āļ.
• āđāļ”่āđ€āļ˜āļ­āļœู้āļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS

📖 āļ›āļĢิāļĻāļ™āļē āļŠ.
• āđāļ”่āđ€āļ˜āļ­āļœู้āļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āļ„ู่āļĄืāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āļ™āļ­āļāļ„ัāļĄāļ ีāļĢ์āđ€āļŦāļ™ืāļ­āļ•āļģāļĢāļē

📖 āļิāļ•āļ•ิāļžāļ‡āļĻ์
• āđāļ”่āđ€āļ˜āļ­āļœู้āļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āļ„ู่āļĄืāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āļ™āļ­āļāļ„ัāļĄāļ ีāļĢ์āđ€āļŦāļ™ืāļ­āļ•āļģāļĢāļē

📖 āļ˜āļ™āļžāļĨ āļ™.
• āđāļ”่āđ€āļ˜āļ­āļœู้āļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āļ„ู่āļĄืāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āļ™āļ­āļāļ„ัāļĄāļ ีāļĢ์āđ€āļŦāļ™ืāļ­āļ•āļģāļĢāļē

📖 āļ”āļēāļĢิāļ“ āļ‰.
• āļ„ู่āļĄืāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§
• āļ™āļ­āļāļ„ัāļĄāļ ีāļĢ์āđ€āļŦāļ™ืāļ­āļ•āļģāļĢāļē
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS

📖 āļˆิāļĢāļ§ัāļ’āļ™์ āļĨ.
• āļ™āļ­āļāļ„ัāļĄāļ ีāļĢ์āđ€āļŦāļ™ืāļ­āļ•āļģāļĢāļē
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS

āļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—āļēāļ™āļĢāļ­āļšāļ™ี้āļĢāļ§āļĄāļ—ั้āļ‡āļŠิ้āļ™ 52 āđ€āļĨ่āļĄ

• āļ„ู่āļĄืāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§ — 12 āđ€āļĨ่āļĄ
• āđāļ”่āđ€āļ˜āļ­āļœู้āļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§ — 11 āđ€āļĨ่āļĄ
• āļ›āļāļ•ิ — 8 āđ€āļĨ่āļĄ
• āļ™āļ­āļāļ„ัāļĄāļ ีāļĢ์āđ€āļŦāļ™ืāļ­āļ•āļģāļĢāļē — 8 āđ€āļĨ่āļĄ
• A MANUAL OF SELF-AWARENESS — 8 āđ€āļĨ่āļĄ
• āļ›้āļēāļžิāļุāļĨ āļ—ี่āļ‚้āļēāļžāđ€āļˆ้āļēāļĢู้āļˆัāļ — 5 āđ€āļĨ่āļĄ

āļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­āļŦāļ™ึ่āļ‡āđ€āļĨ่āļĄāļ­āļēāļˆāđ€āļ›็āļ™āđ€āļžีāļĒāļ‡āļŠิ่āļ‡āđ€āļĨ็āļ āđ† āļ—ี่āđ€āļ”ิāļ™āļ—āļēāļ‡āļ­āļĒู่āđƒāļ™āļāļĨ่āļ­āļ‡āļžัāļŠāļ”ุ āđāļ•่āđ€āļĄื่āļ­āđ„āļ›āļ–ึāļ‡āđƒāļ„āļĢāļŠัāļāļ„āļ™āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ—ี่āļžāļ­āļ”ี āļšāļēāļ‡āļ–้āļ­āļĒāļ„āļģāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļ‚āļēāļŦāļĒุāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ” āļšāļēāļ‡āļŦāļ™้āļēāļ­āļēāļˆāļžāļēāđ€āļ‚āļēāļāļĨัāļšāļĄāļēāļĄāļ­āļ‡āļāļēāļĒāđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļšāļēāļ‡āļ„āļĢั้āļ‡āđ€āļžีāļĒāļ‡āļāļēāļĢāđ„āļ”้āļāļĨัāļšāļĄāļēāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§ āļ็āļ­āļēāļˆāđ€āļ›็āļ™āļˆุāļ”āđ€āļĢิ่āļĄāļ•้āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—ี่āļŠāļģāļ„ัāļāđƒāļ™āļŠีāļ§ิāļ•

āđ€āļĢāļēāđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦ้āļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­āđ€āļŦāļĨ่āļēāļ™ี้āļŦāļĒุāļ”āļ­āļĒู่āļšāļ™āļŠั้āļ™āļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­ āđāļ•่āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦ้āļĄัāļ™āđ„āļ”้āļ—āļģāļŦāļ™้āļēāļ—ี่āļ‚āļ­āļ‡āļĄัāļ™ — āļŠี้āļāļĨัāļšāļĄāļēāļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢิāļ‡āļ—ี่āđāļ•่āļĨāļ°āļ„āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļŦ็āļ™āđāļĨāļ°āļžิāļŠูāļˆāļ™์āđ„āļ”้āļ”้āļ§āļĒāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡

āđ€āļĄื่āļ­āļ­่āļēāļ™āļˆāļšāđāļĨ้āļ§ āļŦāļēāļāđ€āļŦ็āļ™āļ§่āļēāđ€āļ›็āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์ āļ็āļ‚āļ­āļŠāļ§āļ™āđƒāļŦ้āļŠ่āļ‡āļ•่āļ­āļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­āđ„āļ›āļĒัāļ‡āđƒāļ„āļĢāļ­ีāļāļ„āļ™ āđƒāļŦ้āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—āļēāļ™āđ„āļ”้āđ€āļ”ิāļ™āļ—āļēāļ‡āļ•่āļ­āļˆāļēāļāļĄืāļ­āļŦāļ™ึ่āļ‡āļŠู่āļ­ีāļāļĄืāļ­āļŦāļ™ึ่āļ‡

āļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­āđ€āļ”ิāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļ–ึāļ‡āļĄืāļ­
āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ°āļŠี้āļāļĨัāļšāļĄāļēāļ—ี่āļŠีāļ§ิāļ•
āļŠ่āļ§āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢิāļ‡āļ™ั้āļ™ āđāļ•่āļĨāļ°āļ„āļ™āļ•้āļ­āļ‡āđ€āļŦ็āļ™āļ”้āļ§āļĒāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡

āļ‚āļ­āļ­āļ™ุāđ‚āļĄāļ—āļ™āļēāļัāļšāļœู้āļˆัāļ”āļžิāļĄāļž์ āļœู้āļŠāļ™ัāļšāļŠāļ™ุāļ™ āļœู้āļŠ่āļ§āļĒāļˆัāļ”āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļˆัāļ”āļŠ่āļ‡ āļ•āļĨāļ­āļ”āļˆāļ™āļ—ุāļāļ—่āļēāļ™āļ—ี่āļĢ่āļ§āļĄāļัāļ™āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­āđ€āļŦāļĨ่āļēāļ™ี้āđ„āļ”้āđ€āļ”ิāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļžāļšāļœู้āļ­่āļēāļ™ ðŸŒą

ðŸŒŋ Dhamma Mahasati
āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ°āļˆāļēāļāđƒāļˆ āļŠ่āļ‡āđƒāļŦ้āļ–ึāļ‡āļĄืāļ­

#DhammaMahasati #āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—āļēāļ™ #āļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ° #āļŦāļĨāļ§āļ‡āļž่āļ­āđ€āļ—ีāļĒāļ™ #āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ•ัāļ§ #āđ€āļˆāļĢิāļāļŠāļ•ิ #āļŦāļ™ัāļ‡āļŠืāļ­āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—āļēāļ™