จิตไม่ต้องฝึก ฝึกกิเลสให้รู้ทันปกติของมัน

 

จิตใจไม่ต้องไปฝึก

สิ่งที่ต้องดู

คือตัวนึกตัวคิด

คือตัวกิเลสที่มันเทียวมา

มันมาเมื่อไร

เราเห็น

เรา รู้

ถ้าไม่เห็น

ไม่รู้

นั่นแหละยังไม่ได้ฝึกมัน

จิตใจนั้นดีแล้ว

ไม่ต้องไปบังคับมัน

ไม่ต้องไปทำให้มันเป็นอย่างอื่น

จิตใจมีความปกติของมันอยู่แล้ว

เกิดมาก็มีอยู่อย่างนั้น

เป็นธรรมชาติ

เป็นธรรมดา

จะทำงาน

จะพูด

จะคิด

ความปกตินั้นก็ยังมีอยู่

เหมือนดวงอาทิตย์

ดวงอาทิตย์ไม่เคยหมดแสง

ไม่เคยเลิกสว่าง

ที่มืดลง

เพราะมีเมฆมาปกคลุม

เมฆลอยไปตามลม

ไปบังไว้ชั่วคราว

ดวงอาทิตย์ก็ยังเป็นดวงอาทิตย์

ยังทำความสว่างของมันอยู่เต็มดวง

ใจของเราก็เช่นนั้น

ความปกติของใจ

ยังทำหน้าที่ของมันอยู่เสมอ

แต่เรามักไม่เคยเห็น

ไม่เคยดู

ไม่เคยเข้าใจ

พอไม่เข้าใจ

ก็ไปแสวงหาธรรมะไกลออกไป

ถามว่า ธรรมะคืออะไร

อยู่ที่ไหน

ทั้งที่ธรรมะ

อาจอยู่ตรงความรู้สึกตัวนี่เอง

อยู่ตรงที่เราเห็นตัวนึกตัวคิด

อยู่ตรงที่เราไม่หลงตามมันไป

เมื่อรู้ตรงนี้

เราจะไม่ไปฝืนใจ

ไม่ไปหาใจ

แต่หัดเห็นสิ่งที่มาบังใจ

เห็นกิเลสตามที่มันมา

แล้วรู้ตามที่มันเป็น

แค่นี้

ก็เป็นทางของการภาวนาแล้ว

#หลวงพ่อเทียน #ความรู้สึกตัว #DhammaMahasati