เห็นความคิด
ความคิดก็หยุดเอง
เมื่อมันนึก
เมื่อมันคิด
เราไม่ต้องตามมันไป
เพียงเห็น
เพียงรู้
เพียงเข้าใจตรงนั้น
ความคิดถูกเห็น
ความคิดก็หยุดทันที
หลวงพ่อเทียนเปรียบไว้เหมือนขุดบ่อน้ำ
ไม่ว่าจะขุดที่สูง
ขุดที่ลุ่ม
ขุดที่ดอน
ขุดที่ไหนก็ตาม
พื้นดินนี้
ย่อมมีน้ำอยู่
ถ้าขุดลงไปลึกพอ
ก็จะเจอน้ำ
แต่เมื่อน้ำกับตมกับเลนอยู่ด้วยกัน
น้ำย่อมยังขุ่น
หน้าที่ของเราคือ
ตักตม
ตักเลน
ตักออกไป
ตักออก
วิดออก
ทำซ้ำไปเรื่อย ๆ
เหมือนใจที่กำลังรู้สึกตัว
เห็นสิ่งที่เกิดขึ้น
แล้วไม่เข้าไปคลุกตาม
ตมเลนค่อย ๆ ออกไป
แต่น้ำข้างในยังดันตะกอนขึ้นมาอีก
ใจจึงยังไม่ใส
ยังไม่สะอาดพอ
จึงต้องกวน
ต้องล้าง
ต้องตัก
ต้องวิดอีก
ไม่ใช่ครั้งเดียวแล้วจบ
แต่เป็นการเห็นซ้ำ
รู้ซ้ำ
ปล่อยซ้ำ
เมื่อทำหลายครั้ง
น้ำก็ใสขึ้นเอง
ใจที่ถูกรู้
ก็เบาลงเอง
สงบลงเอง
เมื่อความขุ่นหมด
สิ่งที่เหลืออยู่คือความใส
ความใสที่เอาไปใช้อะไรก็ได้
ความรู้สึกตัวเช่นนั้น
ไม่ต้องไปบังคับ
ไม่ต้องไปแต่งเติม
เพียงกลับมาเห็นตรง ๆ
รู้ตรง ๆ
อย่างที่หลวงพ่อสอน
แล้วความคิด
ก็หมดอำนาจของมันเอง
#หลวงพ่อเทียน #ความรู้สึกตัว #DhammaMahasati