“…**สามารถยืนยันรับรองคำพูด-คำสอนของพระพุทธเจ้า
และก็สามารถยืนยัน-รับรองวิธีปฏิบัติของตัวเองได้ครับ
รับรองว่า ทำจังหวะนี่-มันไปเข้ากันกับพระพุทธเจ้าสอนบอกว่า
‘ให้มีสติกำหนดรู้’**
ท่านว่า‘กายานุปัสสนา ให้มีสติรู้กายในกาย’
แล้วก็‘ให้มีสติรู้เวทนาในเวทนา’
แล้วก็‘ให้มีสติรู้จิตในจิต’
แล้วก็‘ให้มีสติรู้ธรรมในธรรม’
เรียกว่า‘วิปัสสนาหรือสติปัฏฐาน ๔’
ท่านสอนอย่างนั้น แต่มันเป็นคำพูด-อันนั้น
ยังมาสอนย้ำเข้าไปอีกว่า
**‘ให้มีสติกำหนดรู้ในอิริยาบททั้ง ๔
ยืน-เดิน-นั่ง-นอน’ ให้รู้อันนี้
รู้อันนี้ มันทำให้ปัญญาญาณเกิดขึ้น
แล้วจะไปแก้ปัญหา-สิ่งที่สับสนวุ่นวาย
การขัดแย้งต่อภายในจิตใจตัวเองได้จริง ๆ ครับ
เรื่องนี้จะหมดปัญหา
หมดการขัดแย้ง หมดการสับสนวุ่นวาย
จะมีความแจ่มใสอยู่ภายในจิตใจครับ
จึงว่า‘เป็นปัญญาญาณ’
คนจะล่วงทุกข์ไปได้เพราะปัญญา**
และท่านสอนเข้ามาอีกว่า
**‘ให้มีสติกำหนดรู้ในอิริยาบทย่อย
คู้-เหยียด เคลื่อนไหวโดยวิธีใดก็ให้รู้’**
นี่…ท่านสอนอย่างนี้ครับ
จึงว่า ตั้งอกตั้งใจ-จดจำเอาไว้ครับ…”
หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ