“ทุกข์เกิดเพราะจิตใจนึกคิด รู้ทันความคิด ทุกข์ก็ไม่มี”

 

อย่ามัวไปหาสิ่งอื่น

หันกลับมาหาตัวเองก่อน

คนเรามักเหนื่อย

เพราะแสวงหาเรื่องนอกตัว

แต่ไม่เคยค้นดู

ชีวิตจิตใจของตนเอง

พอไม่เห็นตัวเอง

ก็ไม่เห็นความคิดที่กำลังเกิด

ไม่เห็นความเดือดร้อนที่กำลังทำงาน

เลยเผลอไหลไปกับมัน

ความสับสนวุ่นวายนั้นแหละ

ท่านเรียกว่ากิเลส

ถ้าไม่ลืมตัว

ก็พอจะจัดการความเดือดร้อนนั้นได้

พอจะหยุดได้

พอจะหนีออกมาได้

บางทีท่านเรียกสิ่งนี้ว่า

มีวิญญาณ

วิญญาณในที่นี้

คือความรู้

คือความไม่ลืมตัว

ไม่ใช่เรื่องตายแล้วไปไหน

ไม่ใช่เรื่องล่องลอยอยู่ที่ใด

แต่คือรู้ตรงนี้

รู้ความคิดที่เกิดขึ้น

รู้สมุฏฐานของความคิด

เมื่อรู้แล้ว

ก็ไม่ต้องไปทำอะไรกับมัน

เพราะมันไม่ใช่ของเรา

มันเป็นอนัตตา

เป็นอนิจจัง

เป็นตัวทุกข์

ทุกข์เกิดขึ้น

เพราะจิตใจนึกคิด

แล้วเราไม่รู้

ไม่เห็น

พอความคิดปรากฏ

แต่เรามีสติรู้ทัน

ทุกข์ก็ไม่มีช่องจะตั้งอยู่

ไม่ใช่ว่าความหลุดพ้นต้องไปสร้างขึ้นใหม่

ความหลุดพ้นมีอยู่แล้ว

จิตใจที่สะอาด

สว่าง

สงบ

ก็มีอยู่แล้ว

ที่เป็นเหมือนสกปรก

เพราะในขณะนั้น

เราไม่เห็นชีวิตจิตใจของตนเอง

แท้จริงแล้ว

จิตใจของคนเรา

ไม่เคยทุกข์เลย

ไม่เคยเดือดร้อน

ไม่เคยสับสน

เพียงแต่เราเผลอ

ไม่รู้ตัว

เท่านั้นเอง

เมื่อกลับมารู้

กลับมาดู

กลับมาอยู่กับความจริงตรงหน้า

ใจก็เบา

ใจก็ใส

ใจก็สงบ

อย่างที่มันเป็นอยู่แล้ว

#หลวงพ่อเทียน #ความรู้สึกตัว #DhammaMahasati