ใกล้เข้ามา แล้วฟังให้ถึงใจ
ฟังแล้วอย่าเพียงจำ
ให้รู้แล้วนำมาทำ
คำสอนของหลวงพ่อเทียน
พาเราเห็นตรงไปที่การปฏิบัติ
ไม่ใช่ฟังผ่าน ๆ
ไม่ใช่เก็บไว้เป็นถ้อยคำ
ให้เริ่มจากกายนี้
นั่งให้ตรง
อย่านั่งหงอยแหงะ
ทำจังหวะช้า ๆ
รู้สึกตัวในทุกอิริยาบถ
ยืนก็รู้
เดินก็รู้
นั่งก็รู้
นอนก็รู้
และในอิริยาบถย่อย
คู้เหยียด เคลื่อนไหว อย่างใดก็ให้รู้
นี่คือทางของการภาวนา
ทางที่ไม่ต้องไปไกลจากตัวเอง
ตื่นเช้า ลุกขึ้นมา
เดินจงกรม สร้างจังหวะ
แล้วค่อยทำวัตร
ทำอย่างพอดี
ไม่เร็วเกินไป
ไม่ช้าเกินไป
ไม่เผลอปล่อยให้กายทำ
แต่ใจไม่รู้
เพราะการปฏิบัติ
ไม่ใช่ทำเพื่อให้ได้อะไรนอกตัว
แต่ทำให้เกิดปัญญา
เกิดความรู้ตรง
รู้จากของจริงที่กำลังเป็นอยู่
หลวงพ่อเทียนเรียกสิ่งนี้ว่า
สูตรสำเร็จ
สำเร็จจากตัวมันเอง
ไม่ใช่สำเร็จจากการท่องจำ
ไม่ใช่เพียงเรียนรู้ด้วยความคิด
แต่เป็นความรู้ที่เกิดจากการเห็นจริง
เหมือนร่อนดินเลนออก
จนเหลือเพชรเหลือทอง
สิ่งที่ปะปนอยู่กับความหลง
ค่อย ๆ หลุดออกไป
เหลือแต่ความจริงที่ปรากฏ
ให้เริ่มรู้รูป รู้นามก่อน
รู้กาย รู้ใจ
รู้ว่าร่างกายนี้ทำ
ใจนี้สั่ง
พูดก็มาจากใจ
คิดก็มาจากใจ
เคลื่อนไหวก็มาจากใจ
เมื่อรู้ตรงนี้
ธรรมะก็ไม่ได้อยู่ไกล
และเมื่อรู้จักรูปนามแล้ว
ก็จะเห็นโรคของกาย
เห็นโรคของใจ
กายเจ็บ
ต้องอาศัยหมอ
ต้องอาศัยการรักษา
แต่ใจเองก็มีโรค
โรคแห่งความรักความชัง
ความอิจฉาริษยา
ความยินดีความยินร้าย
สิ่งเหล่านี้ไม่ดัง ไม่เจ็บแบบกาย
แต่กัดกินอยู่ภายใน
เมื่อภาวนาจนเห็นจริง
ก็จะรู้จักทุกข์
รู้จักความไม่เที่ยง
รู้จักความเป็นอนัตตา
ไม่ใช่เพียงเจ็บหลัง เจ็บขา
ไม่ใช่เพียงทุกขเวทนา
แต่ให้เห็นลึกไปถึง
ตัวเคลื่อน ตัวไหว
ตัวพริบตา ตัวหายใจ
ตัวนึก ตัวคิด
สิ่งเหล่านี้เอง
ที่ไม่เที่ยง
ที่ทนอยู่ในความเดิมไม่ได้
ที่บังคับบัญชาไม่ได้
มันเป็นไปตามธรรมชาติ
ไม่ใช่ตัวเรา
ไม่ใช่ของเรา
เมื่อเห็นอย่างนี้
ใจจะค่อย ๆ วางความเข้าใจผิด
ค่อย ๆ คลายจากการยึดถือ
และเมื่อรู้จักสมมติ
ก็จะไม่หลงไปกับสมมติ
ผี เทวดา บวช สึก
ตำแหน่ง ยศ คนเรียกขาน
ล้วนเป็นสิ่งสมมติทั้งนั้น
รู้จักสมมติ
ไม่ได้แปลว่าดูหมิ่น
แต่แปลว่าไม่หลง
ไม่เอาสมมติมาปนกับความจริง
เมื่อไม่หลง
ใจก็เบา
ตาก็เหมือนเปิดขึ้นทีละน้อย
จนมองเห็นทางที่ควรวาง
ทางที่ควรเดิน
และเมื่อรู้จักศาสนา
ก็ให้รู้ว่าพุทธศาสนา
คือคำสอนของผู้รู้
ผู้ตื่น
ผู้เบิกบานด้วยธรรม
ไม่ใช่เพียงสอนให้ทำดี
แต่สอนให้รู้ธรรม
เห็นธรรม
เข้าใจธรรม
นี่แหละ
ทางที่หลวงพ่อเทียนชี้ไว้
ให้เรากลับมารู้
กลับมาดู
กลับมาภาวนาด้วยกายและใจของตนเอง
#หลวงพ่อเทียน #ความรู้สึกตัว #DhammaMahasati