Start

หน้านี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่อยากรู้จักการเจริญสติแบบเคลื่อนไหวอย่างไม่ซับซ้อน และค่อย ๆ กลับมาสัมผัสความรู้สึกตัวในชีวิตจริง

How to Use This Page

Read or listen without hurry. Let each page, sound, place, or offering become a support for awareness rather than another thing to collect.