Dhamma Mahasati
A global network of mindfulness practice
in the tradition of Luang Por Thien Jittasubho
ความรู้สึกตัวมีอยู่แล้ว Awareness is already here. ไม่ใช่สิ่งที่ต้องไปแสวงหา Not something to seek, but something to see.
Featured Book
Awareness in Action
การตื่นรู้แบบพุทธที่ประจักษ์แจ้ง คู่มือการทำสมาธิ เพื่อคลายเครียดและพ้นทุกข์
เริ่มจากหนังสือ ฝึกจากประสบการณ์ตรง และค่อย ๆ เชื่อมการอ่านเข้ากับการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน
คลังธรรมะ
รวมเสียงธรรม หนังสือ และเนื้อหาสำหรับการภาวนา เพื่อให้กลับมารู้กายรู้ใจได้ในชีวิตจริง
ขอรับหนังสือฟรี
สำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นจากการอ่าน และนำคำสอนไปเชื่อมกับการฝึกอย่างเป็นขั้นตอน
Latest Post
Direct experience, not belief
on April 22, 2026
Dhamma Mahasati ความรู้สึกตัวมีอยู่แล้ว Awareness is already here. ไม่ใช่สิ่งที่ต้องไปแสวงหา Not something to seek, แต่เป็นสิ่งที่เรากลับมาเห็นได้ but something to see.
นี่ไม่ใช่เรื่องของความเชื่อ This is not belief. ไม่ใช่เรื่องของทฤษฎี This is not philosophy. แต่คือการเห็นตรง ๆ ในประสบการณ์จริงของชีวิต This is direct experience.
ผ่านความเคลื่อนไหว Through movement, ความรู้สึกตัวค่อย ๆ ปรากฏขึ้นเอง awareness reveals itself.
เริ่มจากสิ่งที่อยู่ตรงหน้า
ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากความเข้าใจที่ซับซ้อน เริ่มจากกายที่กำลังเคลื่อนไหว เสียงธรรมที่กำลังฟัง หรือหนังสือหนึ่งเล่มที่พาเรากลับมารู้ตัว